Mes del cuidado de la piel

¿Sabías que el cáncer de piel es uno de los más comunes y prevenibles?

En México y en el mundo, el cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer más frecuentes. Sin embargo, también es uno de los más evitables si tomamos medidas simples y actuamos a tiempo. 

¿Qué es el cáncer de piel?

El cáncer de piel ocurre cuando las células de la piel se multiplican de forma anormal y descontrolada. Existen tres tipos principales:

1. Carcinoma basocelular: el más común y menos agresivo.
2. Carcinoma espinocelular: puede ser más invasivo si no se detecta a tiempo.
3. Melanoma: el tipo más grave; puede propagarse rápidamente si no se trata.

La exposición excesiva al sol es el principal factor de riesgo, especialmente en climas cálidos como el de muchas regiones de México.

¿Cómo puedo detectar signos de cáncer de piel?

Haz una autoexploración de tu piel una vez al mes. Revisa manchas, lunares o lesiones nuevas, y sigue la regla del ABCDE del melanoma:

• A: simetría
• B: bordes irregulares
• C: color desigual
• D: diámetro mayor a 6 mm
• E: evolución (cambios en forma, tamaño o color)
• Si notas alguno de estos signos, acude a consulta médica para una revisión rápida

¿Cómo prevenir el cáncer de piel?

La buena noticia es que sí se puede prevenir con hábitos sencillos pero constantes:

1. Usa protector solar todos los días, incluso si está nublado.
2. Protege tu piel con ropa, sombreros y lentes de sol.
3. Evita el sol directo entre las 10 a.m. y 4 p.m.
4. No uses camas de bronceado.
5. Hazte revisiones dermatológicas al menos una vez al año.

Aplica el protector solar 30 minutos antes de salir y vuelve a aplicarlo cada 2 horas.

¿Quiénes tienen más riesgo?

• Personas con piel clara o que se queman fácilmente con el sol
• Quienes tienen antecedentes familiares de cáncer de piel
• Personas que trabajan al aire libre
• Personas con muchos lunares o pecas

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Fuentes:

Asociación Colombiana de Dermatología: https://asocolderma.org.co/tips-del-dermatologo/cancer-de-piel/mayo-es-el-mes-de-concientizacion-sobre-el-cancer-de-piel](https://asocolderma.org.co/tips-del-dermatologo/cancer-de-piel/mayo-es-el-mes-de-concientizacion-sobre-el-cancer-de-piel)

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